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Sophrologie holistique
 
 
 
Vous avez des difficultés à gérer vos émotions ?
Vous vivez continuellement dans le stress, l'angoisse et/ou la peur ?
Vous êtes confronté à la dépression ?

 
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé sur mesure,
adapté à vos besoins et vos attentes !
 

Lorsque nous sommes ancrés dans un mal-être depuis trop longtemps, il est souvent difficile de se libérer de ses souffrances. Quand celles-ci sont enracinées au plus profond de notre être, nous devons prendre conscience qu'aucune méthode ne pourra véritablement nous aider si nous ne prenons pas la ferme décision de prendre notre santé en main.
En effet, si nous sommes confrontés à un mal-être d'une telle ampleur, nous pouvons consulter tous les thérapeutes que nous voulons et nettoyer notre champ d'énergie aussi souvent que possible, la véritable guérison - celle de l'âme - ne pourra survenir que si nous choisissons de réaliser, en parallèle, un profond travail intérieur.
 
C’est dans cette perspective que je vous propose un accompagnement personnalisé et régulier grâce à la Sophrologie Holistique, méthode créée par Jacqueline et Marc Niedergang.
Celle-ci est fondée bien entendu sur la Sophrologie caycédienne (de son créateur Alphonso Caycedo, médecin neurologue et psychiatre) et complétée par différentes techniques afin d'oeuvrer sur les différents plans de votre Être holistique, c'est-à-dire 
en tenant compte de votre être dans sa globalité : dimensions physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques et spirituelles. 

Inspirée d'origines aussi variées que la Psychologie, la Neurologie contemporaine, la Relaxation, la Phénoménologie et les pratiques orientales (yoga, zen...), la Sophrologie caycédienne est une science de la conscience qui fait le lien entre le corps et l'esprit et favorise l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos croyances.  Elle nous permet de poser un autre regard sur les évènements de notre passé, facilitant ainsi la libération de certains traumatismes. Une pratique régulière influe considérablement sur notre état intérieur et modifie nos comportements de sorte qu'ils ne sont plus dans la réactivité. 

Les principales techniques sophrologiques sont :
- La sophronisation (prise de conscience du corps dans la détente et sans mouvement)
- La visualisation
- La Relaxation dynamique (prise de conscience du corps dans la détente et le mouvement)
 
Les outils holistiques venant compléter cette première approche sont : 
- La Pensée positive
- La Communication Non Violente,
- L'établissement d'un Projet (personnel ou professionnel), 
- Le bilan parental
- Le scénario de vie
- La Symbolique du corps humain
- La Numérologie
- L'Hypnose ericksonienne
- ... et bien d'autres encore !

L'accompagnement en Sophrologie holistique se fait à deux niveaux : 
- Le niveau comportemental qui permet de se construire intérieurement et de s'apporter du bien-être
- Le niveau analytique permet un travail plus en profondeur afin de comprendre les comportements et schémas répétitifs du patient
 
L'accompagnement débutera donc par le niveau comportemental afin d'apporter au patient les "armes" nécessaires pour qu'il puisse se renforcer avant d'aborder le niveau analytique. Selon les cas, l'analyse ne sera pas toujours nécessaire.


 
 
Durée
 
Tarifs
 
Possibilité de consultation via Skype
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Séance unique
(1h)
 
60 €
 
Forfait 5 séances
(Sophrologie comportementale)
 
250 €
 
Forfait 3 séances
(Sophrologie analytique)
 
150 €
 
 
 


 
  Aurélie Lumeau
Praticienne holistique

Sophrologie holistique
Aurathérapie, Harmonisation et 
Soins énergétiques
Harmonisation sonore, Réflexologie thaï et Amma Assis
Siret 531 531 911 000 34
20 Grand'Rue
68380 Breitenbach
Tél : 06 01 36 56 41
contact@lumiereaurique.com 
 
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